2016.06.07 経過報告⑳
では成果報告。







6/1 (水) 76.4キロ 
6/2 (木) 73.9キロ △
6/3 (金) 72.6キロ 
6/4 (土) 74.1キロ ☆
6/5 (日) 76.0キロ 
6/6 (月) 75.5キロ 
6/7 (火) 73.2キロ △

☆ 前日飲み
△ 前日ジム


惜しい!もう少しで目標達成でしたね。ここまでくるとなかなか落ちづらく

なってきてます。来週こそといきたいところですが、肋骨の調子もよろしく

ないですし梅雨入りしまして天候的に自転車が厳しくなってきましたね。

梅雨時は毎年運動量が落ちるんですよね。戻らないように気をつけなきゃ

いけません。とはいえ今週末はZ会の予定。太るわな・・・


開始時 87.8キロ

最高  72.6キロ

計  -14.6キロ 
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