2016.05.31 経過報告⑲
では成果報告。







5/25 (水) 73.9キロ 
5/26 (木) 74.2キロ ☆
5/27 (金) 72.9キロ △
5/28 (土) 72.7キロ ☆
5/29 (日) 74.3キロ 
5/30 (月) 75.2キロ 
5/31 (火) 76.8キロ ☆

☆ 前日飲み
△ 前日ジム


いや太ったな!計量日の前に飲み入れちゃダメですな。そりゃ太るわ。

でもね今回は最低値も出ましたし悪くは無いと思います。まだまだ安定期

に入ったとは言い難いですね。1週間75キロ以下に抑えられれば上出来

かなと思います。また今日から気合入れて絞っていきますね。



開始時 87.8キロ

最高  72.7キロ

計  -11.0キロ 
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