2016.05.24 経過報告⑲
では成果報告。







5/18 (水) 75.0キロ △
5/19 (木) 73.5キロ △
5/20 (金) 72.8キロ 
5/21 (土) 73.3キロ ☆
5/22 (日) 75.2キロ 
5/23 (月) 74.3キロ 
5/24 (火) 73.8キロ 

☆ 前日飲み
△ 前日ジム



今回はかなりきつく追い込みました。その結果過去最低値を記録出来ました。

目標まであと1キロに迫りましたね。ただ、ちょっと追い込みすぎましたので

今週は少しペースを落とします。あと1キロかあ。長かったなあ・・



開始時 87.8キロ

最高  72.8キロ

計  -14.0キロ 
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