2016.04.05 経過報告⑫
では成果報告。















3/30  (水) 77.4キロ △
3/31  (木) 75.1キロ △
4/1   (金) 74.7キロ 
4/2   (土) 75.5キロ ☆
4/3   (日) 76.9キロ 
4/4   (月) 77.9キロ 
4/5   (火) 75.5キロ 

☆ 前日飲み
△ 前日ジム



いやあ今週は頑張りました。辛かった。しかし今回は失敗せず。見事成功。

遂に10キロの壁を突破しました。10キロどころか12キロも落として

やりましたよ。やっと目標達成出来ました。次の目標である15キロ減も

この感じなら達成できそうですが、そう簡単にはいかないだろうな。

まだまだ厳しく長い戦いは続きます。



開始時 87.8キロ

最高  74.7キロ

計  -12.3キロ 
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