皆様ご存じのとおりただ今絶賛ダイエット中なんでございますが、当然食事制限中

なんです。今までガリガリ食べてたのがほぼゼロですから中々しんどい。

そういう時頼りになるのがこれです。











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スルメ。噛む行為は空腹感を減らすらしい(私はあまり感じませんが)んですよ。おまけに

低カロリー。当然食べ過ぎはダメですけど。私に唯一許された間食はスルメだけなんです。

おかげさまで今朝はガッツリ体重落ちました。そのうち停滞期が来る筈です。

そこからが本当の勝負です。今のところ結果にコミットしてるのでまあまあ楽しいです。
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